Certyfikowani Instruktorzy
Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych i certyfikowanych trenerów jogi, medytacji i technik relaksacyjnych.
Inwestycja w Równowagę
Zadbaj o Dobrostan Swojego Zespołu
W dzisiejszym dynamicznym świecie, chwila na regenerację i wyciszenie jest na wagę złota. Nasze warsztaty relaksacyjne to profesjonalnie przygotowane sesje, które dostarczają uczestnikom praktycznych narzędzi do radzenia sobie ze stresem, poprawy koncentracji i odzyskania wewnętrznej harmonii.
To idealna propozycja na przerwę w konferencji, element wyjazdu integracyjnego lub samodzielny event firmowy w duchu wellbeing. Inwestując w dobrostan swojego zespołu, inwestujesz w jego kreatywność, efektywność i lojalność.
Dlaczego Warto Zainwestować w Wellbeing na Evencie?
Warsztaty relaksacyjne to nie tylko miły dodatek, ale realna korzyść dla uczestników i wizerunku Twojej firmy.
Redukcja Stresu i Napięcia
Uczestnicy uczą się technik, które mogą stosować na co dzień, by lepiej radzić sobie z presją i napięciem.
Zwiększenie Energii i Kreatywności
Chwila wyciszenia i dotlenienia organizmu to potężny zastrzyk nowej energii do działania i myślenia.
Praktyczne Narzędzia na Co Dzień
Warsztaty dostarczają konkretnych, łatwych do wdrożenia technik, które poprawiają jakość życia zawodowego i prywatnego.
Budowanie Pozytywnej Kultury Firmy
Organizacja takich warsztatów to jasny sygnał, że firma dba o dobrostan swoich pracowników i tworzy zdrowe środowisko pracy.
Skomponuj Idealną Sesję Relaksu
Nasze warsztaty mają formę modułową. Możesz wybrać jeden z nich lub połączyć kilka, tworząc spersonalizowany program dopasowany do potrzeb Twojej grupy.
Techniki Oddechowe i Medytacja
Nauka świadomego oddechu i prostych technik medytacji mindfulness, które wyciszają umysł i poprawiają koncentrację.
Joga i Zdrowy Kręgosłup
Sesja łagodnych ćwiczeń rozciągających i wzmacniających, idealna dla osób spędzających wiele godzin w pozycji siedzącej.
Automasaż i Akupresura
Praktyczne techniki automasażu karku, dłoni i twarzy, które pozwalają szybko zredukować napięcie i ból.
Joga Twarzy - Naturalny Lifting
Zestaw ćwiczeń i masaży, które relaksują mięśnie twarzy, poprawiają owal i nadają skórze promienny wygląd.
Zapewniamy Kompleksową Organizację
Niezbędny Sprzęt
Dostarczamy wszystkie potrzebne akcesoria: maty do jogi, poduszki do medytacji, wałki do masażu, olejki itp.
Oprawa Aromaterapeutyczna
Dbamy o atmosferę, wykorzystując dyfuzory z naturalnymi olejkami eterycznymi, które wspomagają relaksację.
Materiały Edukacyjne
Uczestnicy otrzymują materiały z podsumowaniem kluczowych technik, aby mogli kontynuować praktykę w domu.
Szczegóły Organizacyjne
Standardowa sesja warsztatowa trwa od 1 do 1,5 godziny. Możemy również przygotować dłuższy, bardziej kompleksowy program.
Pracujemy zarówno z kameralnymi grupami, jak i z dużymi zespołami, dostosowując program i liczbę instruktorów do wielkości grupy.
Potrzebujemy spokojnej, cichej sali, która zapewni swobodę ruchu dla wszystkich uczestników. Idealnie, jeśli istnieje możliwość lekkiego przyciemnienia pomieszczenia.
Zalecany jest wygodny, niekrępujący ruchów strój. W przypadku sesji jogi lub zdrowego kręgosłupa, ćwiczymy bez obuwia.